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La libido est très nécessaire pour l'activité sexuelle. Malheureusement, pas mal d'hommes connaissent une diminution du désir sexuel. Connaître les causes de la baisse de la libido chez l'homme est très important, afin de ne pas interférer avec ces activités.

Bien que, selon WebMD, la libido chez les hommes est plus élevée que chez les femmes. Alors, quelles sont les causes de cette condition?

Causes de la faible libido chez les hommes

De nombreux facteurs peuvent entraîner une diminution de la libido chez l'homme, tels que les troubles du sommeil, le stress, la consommation d'alcool ou encore la perte de confiance en soi. Tout ne peut pas être séparé de la testostérone qui est également affectée. Découvrez la critique complète ci-dessous.

1. Les niveaux de testostérone diminuent

Le principal facteur causant une baisse de la libido chez les hommes est une diminution ou une instabilité des niveaux de testostérone, une hormone produite par les testicules. Cette hormone joue un rôle dans la stimulation de la production de spermatozoïdes et stimule la libido.

Les niveaux de testostérone varient d'un homme à l'autre, en fonction de la santé et de l'état de chaque corps. C'est juste que, selon Association américaine d'urologie, La testostérone est classée comme diminuée si la quantité est inférieure à 300 nanogrammes par décilitre (ng/dL).

Lorsque les niveaux de testostérone diminuent, le désir d'activité sexuelle diminue. Ce déclin peut être déclenché par beaucoup de choses et sera différent d'une personne à l'autre. Mais une chose est sûre, la production de ces hormones peut diminuer avec l'âge.

2. Le stress comme cause de baisse de libido chez les hommes

Le désir sexuel d'un homme peut diminuer soudainement lorsqu'il y a une pression sur son esprit. Le stress est une condition qui peut décrire cette situation. L'instabilité émotionnelle peut réduire les performances de diverses hormones dans le corps, y compris la testostérone.

Sans oublier que lorsque vous êtes stressé, les artères se rétrécissent. En conséquence, le sang aura du mal à atteindre les organes importants liés à l'activité sexuelle. Dans ce cas, les hommes auront du mal à avoir une érection, et encore moins à éjaculer.

Le stress peut être géré par des exercices de respiration, la méditation ou la consultation d'un thérapeute.

Le stress peut survenir en raison de plusieurs facteurs, tels que le décès d'un être cher, des problèmes relationnels, un mauvais environnement de travail et un certain nombre d'événements de la vie qui peuvent causer du stress.

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3. Troubles du sommeil

La libido chez les hommes peut également diminuer en raison de problèmes de sommeil, tels que : apnée du sommeil, difficulté à respirer pendant le sommeil. Une étude sur Journal de médecine clinique du sommeil expliqué, les troubles du sommeil peuvent affecter l'hormone testostérone chez les hommes.

De plus, la quantité et la qualité d'un mauvais sommeil peuvent également affecter le désir sexuel. Selon une publication en Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Les hommes qui limitent leur sommeil ont le potentiel de subir une réduction des niveaux de testostérone allant jusqu'à 15 pour cent en une semaine.

Idéalement, les adultes devraient passer six à huit heures à se reposer la nuit.

4. Symptômes d'une maladie grave

La faible libido chez les hommes est étroitement liée à l'état de santé du corps. Lorsqu'une maladie grave survient, la production d'hormones est également affectée. Les maladies qui peuvent affecter la libido masculine ont généralement un stade chronique ou aigu.

Ces maladies comprennent le diabète de type 2, l'obésité, l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, ainsi que des troubles des organes internes tels que le cœur, le foie, les poumons et les reins.

Si vous souffrez de dysfonction érectile ou d'une diminution de la libido en raison des maladies ci-dessus, il n'y a pas lieu d'avoir honte de consulter un médecin. Vous pouvez également consulter un sexothérapeute pour résoudre ce problème.

5. Effets secondaires des médicaments

Les corticostéroïdes peuvent diminuer la libido chez les hommes. Source de la photo : www.facty.com

Non seulement les facteurs de maladie, les médicaments consommés jouent également un rôle dans la diminution de la libido d'un homme. En effet, certains médicaments peuvent affecter la production et les niveaux de testostérone dans le corps.

Les médicaments de contrôle de la pression artérielle tels que les inhibiteurs de l'ECA sont un exemple qui peut réduire la libido. En fait, il peut provoquer des difficultés érectiles et empêcher l'éjaculation.

En plus des inhibiteurs de l'ECA, d'autres médicaments peuvent avoir des effets secondaires sur la libido :

• Médicaments de chimiothérapie
• Corticostéroïdes
• Médicaments antifongiques tels que le kétoconazole
• Médicaments contre la douleur à l'estomac tels que la cimétidine
• Certains antidépresseurs
• Un stéroïde anabolisant couramment utilisé par les athlètes pour augmenter la masse musculaire

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6. Diminution de la confiance en soi

L'une des causes de la baisse de la libido chez les hommes qui est souvent négligée est une diminution de la confiance en soi, surtout face à un partenaire. De nombreux facteurs peuvent réduire la confiance en soi. L'un d'eux est l'évaluation physique obtenue d'autres personnes.

Ce n'est pas seulement la libido, si elle n'est pas contrôlée, une confiance en soi diminuée peut conduire à de graves troubles mentaux, tels que la dépression. L'abus de drogues se trouve généralement chez les personnes qui ont cette condition.

7. L'alcool comme cause de baisse de la libido chez les hommes

L'alcool est un facteur important causant une faible libido chez les hommes. L'habitude d'en consommer peut inhiber la production de l'hormone testostérone.

Les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis avertissent que boire plus de deux verres d'alcool par jour peut augmenter le risque de divers problèmes de santé à long terme.

Eh bien, ce sont sept causes de faible libido chez les hommes que vous devez connaître. Allez, éloignez-vous des habitudes ou des activités qui peuvent réduire le désir sexuel !

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