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Lorsque vous êtes enceinte, il y a beaucoup de choses qui vont arriver aux femmes, comme des vertiges fréquents. Les maux de tête pendant la grossesse peuvent survenir du début du premier trimestre jusqu'à avant l'accouchement.

Cette condition est en fait normale. Cependant, il ne doit pas être pris à la légère. Car, il pourrait s'agir de vertiges qui apparaissent comme le symptôme d'une maladie grave.

Quelles sont les causes ? Aussi, comment le résoudre? Allez, voir la critique suivante.

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête, surtout pendant la grossesse, peuvent être gênants. Les causes des vertiges sont très diverses, allant des changements hormonaux aux symptômes d'une maladie grave. Voici cinq causes de maux de tête pendant la grossesse que vous devez connaître.

1. Changements hormonaux

L'une des causes les plus courantes de maux de tête pendant la grossesse est les changements hormonaux dans le corps. Citation de Ligne Santé, Pendant la grossesse, l'hormone œstrogène connaîtra une augmentation extrême.

Cela provoque un autre déséquilibre hormonal, qui provoque une réaction sous forme de vertiges. De plus, selon Association américaine de la grossesse, Une augmentation des œstrogènes peut affecter le volume de sang qui circule dans tout le corps, y compris la tête.

Cette condition peut également être exacerbée par le stress ou une pression excessive de la pensée. Dans les stades sévères, les maux de tête peuvent irradier les sens de la vision.

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2. Manque de liquides

Il est fortement conseillé aux femmes enceintes de faire très attention à l'apport de liquides dans leur corps. En effet, l'eau contribue à la formation du placenta, l'organe chargé de distribuer les nutriments au fœtus dans l'utérus.

Lorsqu'il n'y a pas assez de liquide, le corps le prend d'autres parties, ce qui provoque alors des symptômes de vertige. Par conséquent, il est très important de faire attention à l'apport hydrique afin de ne pas avoir de maux de tête.

Il est conseillé aux femmes enceintes de boire plus d'eau, soit 2 à 2,5 litres par jour.

3. Fatigue

La fatigue peut être la cause de maux de tête pendant la grossesse. Devis Très bien la santé, La fatigue est une condition qui peut être liée physiquement ou mentalement. Chez les femmes enceintes, la fatigue est plus influencée par le physique.

Cette condition peut survenir lorsque l'estomac continue de croître, mais continue d'exercer des activités. En d'autres termes, plus d'énergie est utilisée pour faire quelque chose.

Dans les stades bénins, le mal de tête peut être ressenti d'un seul côté. Mais si rien n'est fait, il n'est pas impossible que les vertiges se propagent à d'autres parties. Un repos suffisant est le meilleur moyen de soulager les maux de tête causés par ce facteur.

4. Faible taux de sucre dans le sang

Si jusqu'à présent, de nombreuses personnes sont plus préoccupées par l'augmentation de la glycémie qui déclenche le diabète, en fait, de faibles niveaux peuvent également provoquer des étourdissements, vous savez.

Un faible taux de sucre, appelé hyperglycémie, survient lorsque le glucose n'est pas absorbé de manière optimale dans le sang.

Le sucre joue un rôle important dans la circulation sanguine, y compris au niveau de la tête. Lorsque le sang ne circule pas de manière optimale, les vertiges sont l'un des symptômes qui peuvent être ressentis.

5. Maladie de la prééclampsie

La prééclampsie est une condition dans laquelle la pression artérielle augmente intensément pendant la grossesse. Le signe le plus courant de cette maladie est le vertige. La prééclampsie ne doit pas être sous-estimée, car elle peut nuire à la mère et au fœtus dans son ventre.

La prééclampsie peut augmenter le risque de fausse couche, de malformations congénitales, de perturber le processus de croissance et de développement du fœtus, jusqu'à un accouchement prématuré.

Vérifiez régulièrement votre tension artérielle pour savoir ce qui cause réellement le mal de tête. La pression artérielle ne doit pas dépasser 140/90 en mmHg.

Comment gérer les maux de tête pendant la grossesse

Fondamentalement, les maux de tête sont des conditions qui peuvent disparaître d'elles-mêmes. Mais chez les femmes enceintes, cette situation ne doit pas être sous-estimée, car elle peut être le symptôme d'une maladie grave, telle que la prééclampsie.

Des médicaments tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène et l'aspirine peuvent aider. Cependant, une consommation répétée peut entraîner des effets néfastes pour le fœtus. Vous pouvez soulager les maux de tête de plusieurs manières, telles que :

1. Trouvez la position la plus confortable

La première façon de soulager les vertiges est de trouver la position la plus confortable pour le corps. Vous pouvez vous asseoir, redresser vos jambes ou vous allonger. Détendez-vous et laissez aller tous les fardeaux.

Si possible, endormez-vous et reposez-vous quelques heures. Cela fera disparaître le mal de tête, voire disparaître complètement.

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2. Compresse avec de l'eau froide

Cette méthode est assez efficace si la cause des maux de tête pendant la grossesse est une migraine, à savoir un gonflement des vaisseaux sanguins autour du crâne. Des compresses d'eau froide peuvent soulager le gonflement des vaisseaux sanguins, les ramenant ainsi à leur taille normale.

Trempez un chiffon ou une serviette dans de l'eau froide, essorez-le, puis placez-le sur votre front ou la partie de votre tête qui a le vertige. Vous pouvez également envelopper des glaçons dans une serviette, puis la mettre sur la zone de la tête qui fait mal.

3. Surmonter les maux de tête pendant la grossesse avec le massage

La prochaine chose qui peut être faite est de donner un massage doux sur la tête et les épaules. Cette méthode est utilisée pour les maux de tête déclenchés par la fatigue. Essayez de frotter en appuyant doucement sur la base du crâne autour du cou, puis en remontant vers les cheveux.

Si possible, demandez à un proche de le faire.

4. Buvez beaucoup d'eau

Les maux de tête pendant la grossesse peuvent être causés par la déshydratation ou le manque de liquides. Par conséquent, assurez-vous que vos fluides corporels restent adéquats, notamment en buvant au moins 2,5 litres d'eau par jour. Dans les maux de tête aigus, un apport plus important peut aider à les soulager.

Eh bien, c'est un examen des causes des maux de tête pendant la grossesse et de la façon de les surmonter. N'ignorez jamais les douleurs qui surviennent pendant la grossesse, afin que rien ne se passe qui vous fasse du mal, à vous et au fœtus. Restez en bonne santé, ouais!

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