hunterpage.net

Derrière le goût amer et l'odeur désagréable, le fruit du noni a de nombreux bienfaits, vous le savez ! L'un d'eux est pour la santé des hommes et des fumeurs.

Le noni lui-même est le fruit de la plante Morinda citrifolia. Le site de santé Healthline mentionne que le fruit du noni est largement cultivé en Asie du Sud-Est, en particulier en Polynésie.

Contenu nutritionnel en noni

Le noni est principalement servi sous forme de jus. Malheureusement, de nombreux produits mélangent le noni avec d'autres fruits, ce qui rend difficile la détermination du contenu original du noni.

Devis Comité scientifique de la Commission européenne Direction générale de la santé et de la protection des consommateursVoici le contenu nutritionnel du jus de noni tahitien, avec 89 pour cent de noni et 11 pour cent de concentré de raisin et de myrtille :

Dans 100 ml de jus Tahitian Noni il y a :

• 47 calories
• 11 grammes de glucides
• Moins de 1 gramme de protéines
• Moins de 1 gramme de graisse
• 8 grammes de sucre
• Vitamine C qui équivaut à 33 pour cent de l'AJR
• Biotine qui équivaut à 17 pour cent de la RDA
• Folate qui équivaut à 6 pour cent de l'AJR
• Magnésium équivalent à 4 pour cent de la RDA
• Potassium équivalent à 3 pour cent RDA
• Calcium qui équivaut à 3 pour cent de l'AJR
• Vitamine E qui équivaut à 3 pour cent de l'AJR

Les bienfaits du noni pour les hommes et les fumeurs

Le fruit de noni a divers avantages pour la santé. Une étude de la revue Acta Pharmacol Sinica a déclaré que pendant plus de 200 ans, ce fruit était utilisé en médecine traditionnelle par les Polynésiens.

Le noni est souvent utilisé pour traiter des problèmes de santé tels que la constipation, les infections, les douleurs à l'arthrite.

Voici quelques-uns des bienfaits du noni pour la santé des hommes et des fumeurs :

Augmenter l'endurance pendant l'exercice

En général, tout le monde connaîtra une diminution des capacités physiques avec l'âge, y compris les hommes.

Devis Harvard Health Publishing, à l'âge de 30 ans, les hommes commenceront à ressentir une réduction de la capacité du cœur à pomper le sang. De plus, à cet âge, les hommes commenceront à prendre du poids.

Par conséquent, une façon d'équilibrer ces changements physiques est l'exercice. L'exercice ne restaurera pas la jeunesse, mais il peut être un bon stimulant pour la vitalité masculine.

Heureusement, ce fruit de noni a des avantages positifs si vous le buvez pendant l'exercice.

Que dit la recherche ?

Plusieurs études appuient les conclusions ci-dessus. Tel que publié dans le Journal of Medicinal Plants Research qui a donné 100 ml de jus de noni deux fois par jour aux coureurs pendant 3 semaines.

En conséquence, les coureurs ont connu une augmentation de 21% du temps d'endurance pendant l'exercice. Ils deviennent plus fatigués après avoir bu ce jus de noni.

D'autres recherches à l'appui de ces résultats ont été publiées dans la revue Foods. Les chercheurs disent que le fruit du noni peut combattre la fatigue et augmenter l'endurance du connaisseur.

On pense que la résistance fournie par le fruit du noni est due à ses riches antioxydants. Ainsi, il peut réduire les dommages aux tissus musculaires qui se produisent généralement pendant l'exercice.

Réduit les dommages cellulaires dus au tabagisme

Le noni peut également réduire les dommages cellulaires causés par la fumée de cigarette. Une exposition élevée à la fumée de cigarette peut augmenter les radicaux libres chez tout le monde. Le pic, se produit des dommages cellulaires et un stress oxydatif.

Dans une étude publiée dans le Chemistry Central Journal, il a été déclaré qu'il y avait une réduction des composants des radicaux libres chez les gros fumeurs qui ont reçu 118 ml de jus de noni chaque jour pendant 1 mois.

En plus des radicaux libres, certains produits chimiques de la fumée de cigarette peuvent être liés aux cellules du corps, ce qui provoque la croissance tumorale et conduit au cancer. Le fruit de noni peut réduire les niveaux de ce produit chimique cancérigène.

C'est ce que révèle une étude de 2013. Les chercheurs affirment que boire 118 ml de jus de noni pendant 1 mois peut réduire de 45% les niveaux de produits chimiques cancérigènes chez les fumeurs.

D'où les différents bienfaits du noni pour les hommes et les fumeurs. Prenez toujours soin de votre santé en consommant des légumes et des fruits, oui !

Assurez-vous de vérifier régulièrement votre santé et celle de votre famille via Good Doctor 24/7. Télécharger ici consulter nos médecins partenaires.