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Saviez-vous que le corossol a de nombreux bienfaits pour la santé, y compris pour les femmes enceintes. Oui, en plus d'être apprécié en raison de son goût sucré distinctif, le corossol est également bénéfique pour la santé des femmes enceintes.

C'est parce qu'il contient un contenu nutritionnel élevé. Ceux-ci comprennent la vitamine B2, la vitamine C, le calcium, le phosphore, les glucides et les fibres.

Valeur nutritive du corossol

Consommer 225 grammes de corossol peut produire 1,4 mg de manganèse ; 46,4 mg de vitamine C ; 37,89 grammes de glucides; 0,193 mg de cuivre, 1,35 mg de fer et 626 mg de potassium.

De plus, il existe également des acides aminés, à savoir 0,025 grammes de tryptophane ; 0,135 lysine et 0,016 grammes de méthionine.

Quels sont les bienfaits du corossol pour les femmes enceintes ?

Contrairement aux mythes existants, tant qu'il est consommé en quantité suffisante, le corossol a en fait de bons avantages pour les femmes enceintes.

Voici quelques-uns des avantages du corossol pour la grossesse:

Prévenir les nausées

Ayant un goût aigre-doux, le corossol convient très bien à la consommation des femmes qui souffrent de nausées en début de grossesse. En effet, le goût aigre et sucré stimulera la production de salive afin que les nausées disparaissent rapidement.

Le goût sucré du corossol peut également augmenter l'appétit. Comme on le sait, la période précoce de la grossesse rend certaines mères sujettes à une diminution de l'appétit.

Booster l'immunité

Dans les fruits mûrs de corossol, la teneur en vitamine C est très élevée. Il peut être utilisé comme antioxydant pour éloigner les radicaux libres.

Si vous faites souvent des activités à l'extérieur de la maison, consommer du corossol en dessert au moins une fois par semaine peut éviter de contracter la chaleur interne.

Lisser le système digestif

Le corossol a d'autres avantages, notamment pour aider à faire face à la constipation ou aux problèmes de constipation. Pourquoi donc ? Le corossol contient beaucoup de fibres, ce qui peut aider à lancer le système digestif des femmes enceintes.

Stimule la production de lait

Tout comme les feuilles de suropus androgyne, le corossol est également capable de stimuler la production de lait chez les femmes enceintes. Par conséquent, préparez-vous tôt pour une production de lait régulière en consommant du corossol au cours du dernier trimestre de la grossesse.

Renforce les os du fœtus

Le corossol peut également aider à renforcer le développement osseux du fœtus dans l'utérus. Le développement osseux chez le fœtus nécessite beaucoup de calcium, de minéraux et de vitamines nutritionnelles dans le corps de la mère.

Consommer des fruits de corossol et transformés en jus peut aider les os du nouveau fœtus à se renforcer.

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