Apprendre à connaître le complexe du Sauveur : aime aider sans prendre soin de moi

Aider les autres est un acte louable. Cependant, que se passe-t-il s'il y a quelqu'un qui veut toujours aider et se considère comme le seul à pouvoir fournir de l'aide ? Il faut être vigilant, car c'est une caractéristique de complexe sauveur.

Alors, quoi exactement ? complexe sauveur cette? Quels sont les impacts qui peuvent être causés ? Allez, trouvez la réponse avec la critique suivante!

Lisez aussi: Pas pareil, voici 5 différences entre l'égoïsme et les soins personnels

Qu'est-ce que c'est complexe sauveur ?

Complexe du sauveur est la tendance à toujours aider les autres sans penser à sa propre condition. L'expression « utile » peut sembler une attitude positive. Cependant, complexe sauveur est une condition qui peut avoir un impact négatif.

Les personnes qui ont ces traits seront encouragées à toujours aider même si d'autres personnes n'ont pas besoin de leur aide. En effet, les personnes avec complexe sauveur Vous vous sentirez coupable ou mal à l'aise si vous n'aidez pas les autres.

Selon le Dr. Maury Joseph, psychologue à Washington, les personnes atteintes Sauveurcomplexe croit qu'il y a quelqu'un qui peut améliorer les choses, et c'est lui-même.

On ne sait pas ce qui peut amener quelqu'un à avoir complexe sauveur. On pense que cette situation provient de la fonction de construction psychologique qui ne fonctionne pas correctement.

Quelles sont les caractéristiques ?

Aider les autres est en effet une chose louable. Cependant, les personnes avec complexe sauveur ont tendance à fournir une assistance avec des signes tels que:

  • Empathie excessive, facile de se sentir désolé pour les autres qui ont des problèmes. De là vient le désir d'éliminer la souffrance d'autrui même au détriment de ses propres intérêts.
  • victime complexe du sauveur ont tendance à vouloir changer les autres en exerçant une influence, pensant qu'ils savent mieux ce qui est le mieux pour cette personne (notamment en ce qui concerne le comportement, les passe-temps, voire la carrière).
  • victime complexe sauveur toujours envie de régler les problèmes des autres, par exemple en donnant un petit conseil insistant.
  • Souvent, les malades complexe du sauveur Il sentait qu'il était le seul à pouvoir résoudre les problèmes des autres. En fait, pas mal de malades complexe sauveur prêt à sacrifier du temps et de l'argent.
  • victime complexe sauveur ont tendance à être disposés à ignorer leurs propres problèmes afin d'aider ou d'aider les autres.

Mauvais impact sur la vie

Essayer d'aider quelqu'un d'autre à résoudre un problème n'obtient souvent pas le résultat souhaité. Cela aura indirectement un impact négatif sur la vie, à la fois physiquement, mentalement et socialement, comme :

  • Passer tout votre temps à aider les autres vous donne moins d'énergie pour résoudre vos propres problèmes.
  • Forcer l'aide à des personnes qui ne veulent pas vraiment être aidées peut endommager les relations existantes, que ce soit avec la famille, les proches, les amis ou même votre partenaire.
  • victime complexe sauveur peut se sentir déçu si ses efforts pour aider les autres ne produisent pas de bons résultats. En conséquence, le risque de développer des troubles mentaux peut augmenter, comme un sentiment de culpabilité, de frustration et une diminution de la confiance en soi.
  • Les sentiments d'échec peuvent causer de nombreux problèmes sur le plan émotionnel, tels que la dépression, la haine ou la colère envers les personnes qui ne veulent pas être aidées, la perte de contrôle de soi.

Lisez aussi : Connaître les faux souvenirs : quand les souvenirs ne correspondent pas à la réalité

Comment le gérer ?

Il y a plusieurs façons que vous pouvez faire pour éviter cette condition complexe sauveur, c'est à dire avec :

  • Soyez un bon auditeur sans agir tout de suite. D'autres personnes peuvent simplement avoir besoin de tout cœur pour évacuer leurs émotions.
  • Évitez de vouloir toujours apporter des solutions. Certaines personnes veulent simplement partager des histoires sans s'attendre à une solution.
  • Si vous voulez aider, ne soyez pas trop insistant. Cependant, cela ne fait jamais de mal d'offrir de l'aide avec des phrases comme "dis-moi si tu as besoin d'aide" ou "je suis là si tu as besoin”.
  • Contrôle-toi. Consciemment ou non, certaines personnes peuvent être amenées à aider les autres parce qu'elles ont vécu le même problème (traumatisme).
  • Laissez vos proches, amis ou parents assumer la responsabilité de leurs propres actions et problèmes.
  • Consulter un professionnel, un thérapeute ou un psychologue pour aider à changer la compréhension et le comportement complexe sauveur.

Eh bien, c'est l'avis sur complexe du sauveur ainsi que les caractéristiques et les moyens de les surmonter. Si vous avez toujours du mal à contrôler le comportement mentionné ci-dessus, n'hésitez pas à en parler à un psychologue ou à un médecin du domaine concerné, OK !

Consultez vos problèmes de santé et votre famille grâce à Good Doctor en service 24/7. Nos partenaires médecins sont prêts à apporter des solutions. Allez, téléchargez l'application Good Doctor ici !


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found