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Si vous cherchez des fruits délicieux et exotiques à ajouter à votre alimentation, alors fruits miraculeux est un très bon choix.

Fruits miracles a de nombreux avantages pour le corps. En commençant par vous aider à perdre du poids, à améliorer votre santé visuelle, à renforcer votre système immunitaire.

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Qu'est-ce que c'est fruits miraculeux?

Rapporté de , fruits miraculeux Il porte le nom latin Synsepalum dulcificum. Également connu sous le nom de fruit magique, ce fruit peut changer le goût des aliments aigres en des aliments sucrés.

Le fruit miracle vient d'Afrique de l'Ouest et est largement utilisé comme édulcorant dans les boissons. Le mécanisme de modification du goût qui se produit lors de la consommation de ce fruit est causé par une glycoprotéine appelée miraculine.

Ce composé a été découvert pour la première fois par un chercheur japonais nommé Kenzo Kurihara en 1968. Bien que la miraculine elle-même ne soit pas sucrée, elle peut se lier aux récepteurs du sens du goût et rendre les aliments aigres sucrés.

L'effet dure généralement d'une demi-heure à deux heures, l'intensité diminuant avec le temps.

2. Teneur en nutriments des fruits magiques

Ce fruit n'est fondamentalement pas une bonne source de nutriments. Mais il existe de grandes quantités de vitamine C, de vitamine K, de vitamine A, de vitamine E et de divers acides aminés dont le corps a besoin pour diverses fonctions.

Ce fruit est également très faible en calories, qui n'est que de 1/2 calorie par baie-le sien. Autre que ça, fruits miraculeux Il contient également un certain nombre de composés polyphénoliques et d'antioxydants qui sont bons pour éloigner les radicaux libres.

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3. Avantages pour la santé fruits miraculeux

L'avantage le plus notable de ce fruit est sa capacité à gérer les symptômes du diabète. En outre, il existe également plusieurs autres avantages pour la santé, notamment :

Gérer le diabète

Peut-être que les principaux avantages pour la santé de ce fruit sont appréciés par les diabétiques. Ils peuvent remplacer en toute sécurité le sucre de leur alimentation par ces baies.

Outre l'influence du goût, certains des ingrédients actifs de ce fruit peuvent naturellement réduire la sensibilité à l'insuline. Bien sûr, c'est une bonne nouvelle pour quiconque souhaite maintenir son taux de sucre dans le sang.

Perdre du poids

En tant que fruit hypocalorique et sans sucre, fruits miraculeux peut être d'une grande aide dans les efforts de perte de poids.

Cela ne contribue pas seulement à l'apport calorique global. Mais aussi empêcher l'organisme de prendre du poids, car ce fruit ne contient pas de sucre et de glucides complexes.

Booster le système immunitaire

Bien qu'il ne contienne qu'une petite quantité de vitamine C, ce fruit peut tout de même soutenir le système immunitaire pour le rendre plus fort.

Comme nous le savons, la vitamine C peut stimuler la production de globules blancs, qui constituent la principale ligne de défense de l'organisme contre les bactéries et les infections pathogènes.

santé visuelle

Il y a aussi une petite quantité de vitamine A dans ce fruit. Alors ne soyez pas surpris si vous mangez fruits miraculeux peut également avoir un impact sur l'amélioration de la qualité de la santé oculaire.

En particulier, une étude a montré que ce fruit est associé à un risque réduit de dégénérescence maculaire, et à la formation de cataractes, qui survient souvent avec l'âge.

Possède des propriétés antioxydantes

Rapporté de Portail de la recherche, a trouvé 12 composés phénoliques dans la chair de ce fruit magique. Certains d'entre eux ont été identifiés comme étant le kaempférol et l'épicatéchine.

La présence de ces composés polyphénoliques donnera au corps un coup de pouce antioxydant, réduisant ainsi les niveaux de radicaux libres et le stress oxydatif dans les systèmes organiques.

Surmonter les troubles du goût chez les patients cancéreux

Rapporté de WebMDCe fruit est largement utilisé comme traitement alternatif pour aider à surmonter les dommages causés aux papilles gustatives sur la langue des patients cancéreux subissant un traitement de chimiothérapie.

Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer son efficacité.

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