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Les signes d'ovulation qui ont été fécondés avec succès chez chaque femme sont très divers. Voici les signes d'ovulation à surveiller, ainsi que des moyens de prédire quand l'ovulation se produira.

Qu'est-ce que l'ovulation ?

Lancer une explication depuis la page À quoi s'attendreL'ovulation est la libération d'un ovule mature par l'un des ovaires, qui se produit tous les mois. La condition de la femme la plus fertile survient pendant l'ovulation.

Quand se produit l'ovulation ?

L'ovulation se produit généralement au milieu du cycle menstruel, ou vers le 14e jour d'un cycle moyen de 28 jours, du premier jour d'une période au premier jour de la suivante.

Combien de temps dure l'ovulation ?

Un ovule peut être fécondé entre 12 et 24 heures après l'ovulation. La durée spécifique nécessaire pour qu'un ovule soit libéré par l'ovaire et absorbé par la trompe de Fallope varie mais se situe entre 12 et 24 heures.

Symptômes et signes de l'ovulation

Voici les sept principaux signes de l'ovulation auxquels vous devez prêter attention :

• La température basale du corps baisse légèrement, puis augmente à nouveau.
• La glaire cervicale devient plus claire et plus aqueuse avec une consistance plus lisse semblable au blanc d'œuf.
• Le col de l'utérus se ramollit et s'ouvre.
• Vous ressentez une légère douleur ou de légères crampes dans le bas-ventre.
• Augmentation de la libido.
• L'apparition de quelques taches de sang légères.
• La vulve ou le vagin semble enflé.

Comment savez-vous que vous ovulez?

Il existe plusieurs façons de prédire quand vous commencerez à ovuler. Voici comment se préparer à l'ovulation et déterminer l'heure À quoi s'attendre:

Consulter le calendrier

Tenez un calendrier de votre cycle menstruel pendant plusieurs mois pour savoir quand vous ovulez ou utilisez un outil qui peut vous aider à calculer l'ovulation. Si vos règles sont irrégulières, vous devriez être plus conscient des autres symptômes de l'ovulation, tels que :

Sentir le signe du corps

Pouvez-vous sentir l'ovulation se produire? Généralement, votre corps vous donnera un signal lorsque vous ovulez, sous la forme d'une légère douleur ou d'une série de crampes dans la région abdominale inférieure (généralement localisées sur un côté.

Cette condition est appelée mittelschmerz En allemand, cela signifie douleur moyenne. Cette douleur rappelant la fertilité mensuelle serait le résultat de la maturation ou de la libération d'un ovule par l'ovaire. Regardez attentivement, et le signe sera très probablement.

Vérifier la température corporelle

La température basale du corps peut être vérifiée avec un thermomètre basal corporel spécial. Pour la température basale du corps, la lecture de base que vous obtenez le matin. Après au moins trois à cinq heures de sommeil et avant de sortir du lit, de parler ou même de s'asseoir.

Pendant ce temps, la température corporelle change tout au long du cycle en raison des fluctuations des niveaux d'hormones. Pendant la première moitié du cycle avant l'ovulation, les œstrogènes prédominent.

Au cours de la seconde moitié après l'ovulation, il y a une poussée de progestérone, qui augmente la température corporelle lorsque l'utérus est prêt. Cela signifie que les températures seront plus basses dans la première moitié du mois que dans la seconde.

La température basale du corps atteindra son point le plus bas au moment de l'ovulation, puis augmentera immédiatement à environ un demi-degré dès que l'ovulation se produira.

N'oubliez pas que le relevé de votre température corporelle pendant un mois seulement ne prédit pas nécessairement le jour de votre ovulation.

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Acheter un kit de prédiction de l'ovulation

De nombreuses femmes utilisent des kits de prédiction de l'ovulation, qui identifient les dates d'ovulation 12 à 24 heures à l'avance en examinant les niveaux d'hormone lutéinisante, ou LH, la dernière hormone à culminer avant l'ovulation.

Tout ce que vous avez à faire est de faire pipi sur l'appareil et d'attendre que l'indicateur vous dise si vous êtes dans la plage d'ovulation. Cette approche est plus précise que l'utilisation d'une application qui prédit quand l'ovulation se produira.

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