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Les médicaments contre les maux de tête sont disponibles dans diverses marques vendues en vente libre dans les pharmacies. En plus d'utiliser des médicaments vendus en pharmacie, vous pouvez également traiter les maux de tête naturellement.

Bien qu'il soit considéré comme une maladie assez courante, les maux de tête peuvent certainement interférer avec les activités que vous vivez actuellement. Mais ne vous inquiétez pas, car il existe de nombreuses façons de réduire la douleur dans la tête, vous savez.

Voici une variété d'options de médicaments contre les maux de tête que vous pouvez utiliser :

1. Aspirine

L'aspirine est un type de médicament que vous pouvez utiliser pour réduire les maux de tête. Il peut également soulager la fièvre et la douleur. Ce médicament agit en arrêtant la production de certaines substances naturelles qui provoquent de la fièvre, de la douleur, de l'enflure et des caillots sanguins.

Cependant, ce médicament est déconseillé aux enfants de moins de 14 ans. La raison, on pense que ce médicament a le potentiel de provoquer le syndrome de Reye chez les enfants qui le prennent.

2. Acétaminophène (Paracétamol)

L'acétaminophène ou ce que nous connaissons mieux sous le nom de paracétamol est un médicament pour soulager la douleur et la fièvre. En outre, le paracétamol peut également être utilisé pour traiter les maux de tête, les douleurs musculaires, l'arthrite, les maux de dos, les maux de dents et le rhume.

La quantité maximale de paracétamol qu'un adulte peut prendre est de 1 gramme (1000 mg) par dose et de 4 grammes (4000 mg) par jour. Consommer plus de paracétamol peut en fait provoquer des maladies telles que des lésions hépatiques.

3. Ibuprofène

L'ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS). Ce médicament agit en réduisant les hormones qui causent l'inflammation et la douleur dans votre corps.

En plus de réduire les maux de tête, l'ibuprofène peut être utilisé pour réduire la fièvre et traiter la douleur ou l'inflammation.

Ce type de médicament peut être utilisé chez les adultes et les enfants âgés d'au moins 6 mois. Même ainsi, il y a toujours une dose de consommation de drogue qui doit être respectée.

Pour les adultes, l'ibuprofène peut être pris jusqu'à 200 à 400 mg par voie orale toutes les 4 à 6 heures selon les besoins. Pour les enfants, la dose peut être déterminée en fonction du poids corporel si possible.

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4. Naproxène

Non seulement l'ibuprofène, mais le naproxène fait également partie de la classe des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) utilisés pour soulager les maux de tête.

Le naproxène agit en bloquant une enzyme qui produit des prostaglandines. Le corps produit cette substance dans la partie blessée du corps et provoque des rougeurs, de la chaleur, de l'enflure et de la douleur.

Pour les maux de tête légers à modérés, les adultes âgés de 12 à 65 ans peuvent prendre un comprimé de naproxène à 220 mg toutes les 12 heures. Cependant, les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas prendre de naproxène sauf sur prescription d'un médecin.

5. Buvez de l'eau de gingembre

Une étude montre que la consommation de gingembre peut réduire les maux de tête, en particulier les migraines. Un total de 250 mg de poudre de gingembre a été jugé aussi efficace que le sumatriptan, un médicament contre les maux de tête, pour réduire la douleur migraineuse.

Le gingembre peut également aider à réduire les nausées et les vomissements, symptômes courants des maux de tête sévères.

La racine de gingembre contient de nombreux composés bénéfiques, notamment des antioxydants et des substances anti-inflammatoires. Vous pouvez obtenir ces avantages en prenant de la poudre de gingembre sous forme de capsule ou en faisant un thé fort avec de la racine de gingembre fraîche.

6. Boire de l'eau

Saviez-vous que la recherche montre que la déshydratation peut provoquer des maux de tête tels que des migraines et des céphalées de tension ? Boire suffisamment d'eau peut aider à prévenir les maux de tête ou à réduire leur gravité.

Des recherches dans le Journal of Evaluation in Clinical Practice expliquent que l'eau potable ne réduit pas la durée des maux de tête d'une personne, mais peut les aider à se sentir mieux.

Boire suffisamment d'eau et manger des aliments qui contiennent beaucoup de liquide, comme les fruits, peuvent augmenter l'hydratation de votre corps. Les risques de maux de tête dus à la déshydratation seront également réduits.

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7. Compression de la tête

Si vous avez mal à la tête, il peut être judicieux de la compresser. Il y a deux façons de le faire, selon le type de mal de tête que vous ressentez.

L'utilisation d'une compresse froide peut réduire vos maux de tête, en particulier les migraines.

Vous pouvez placer une serviette remplie de glace sur votre tête, votre nuque ou vos tempes en guise de compresse. Cette méthode est considérée comme efficace pour resserrer les vaisseaux sanguins et réduire l'inflammation dans la région.

D'un autre côté, si votre tête vous fait mal à cause de la tension, c'est une bonne idée de compresser votre tête avec quelque chose de chaud.

Vous pouvez obtenir une compresse chaude en utilisant une serviette imbibée d'eau tiède. Vous pouvez mettre la serviette chaude sur la partie qui est tendue. De plus, un bain chaud peut également vous aider à réduire les céphalées de tension.

8. Massage de la tête

La plupart d'entre nous doivent avoir massé la nuque ou pincé le centre du front au-dessus du nez pour soulager les maux de tête. Il s'avère que c'est effectivement efficace pour certaines personnes, vous savez.

De nombreuses personnes se massent les tempes, la mâchoire ou le cou pour réduire la tension dans leur tête. La plupart du temps, ces maux de tête sont causés par le stress.

9. Détente

Non seulement pour vous calmer, la relaxation a également de nombreux autres avantages. Qu'il s'agisse d'étirements, de yoga, de méditation ou de relaxation musculaire progressive, cela peut aider à soulager les maux de tête.

Une autre étude a révélé que les personnes qui pratiquaient le yoga pendant trois mois présentaient une réduction significative de la fréquence des maux de tête par rapport à celles qui ne pratiquaient pas le yoga !

10. Dormez suffisamment

Beaucoup de gens sous-estiment le problème de dormir suffisamment. En effet, un sommeil non optimal peut nuire à la santé et provoquer des maux de tête.

Les problèmes de sommeil sont également la cause la plus fréquente de maux de tête. Trop ou trop peu de sommeil, même pas une bonne nuit de sommeil, peut provoquer des maux de tête chez certaines personnes.

Par conséquent, vous pouvez essayer de dormir entre 7 et 9 heures chaque nuit pour réduire les maux de tête. N'oubliez pas, pour être reposant, votre sommeil doit également être dans la position et les conditions les plus confortables possibles.

Si les conseils et les médicaments en vente libre achetés à la pharmacie ne peuvent pas non plus réduire le mal de tête, vous pouvez consulter un médecin pour un examen plus approfondi, OK !

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