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Les personnes atteintes de certaines affections, telles que des malformations cardiaques congénitales ou ayant subi une chirurgie des valves cardiaques, auront besoin de médicaments anticoagulants. Mais vous savez, non seulement les médicaments, mais il existe plusieurs types d'aliments anticoagulants, vous savez.

Les anticoagulants sont nécessaires car chez les personnes souffrant de troubles cardiaques, la possibilité de caillots sanguins peut se produire, provoquant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Eh bien, voici une liste d'aliments anticoagulants dont vous avez besoin.

Liste des aliments anticoagulants

Les aliments suivants contiennent des ingrédients qui peuvent fluidifier le sang. Mais cela ne signifie pas qu'il peut remplacer les médicaments d'un médecin, n'est-ce pas !

1. Curcuma

Le curcuma est l'une des épices les plus utilisées en médecine traditionnelle. L'un des ingrédients, à savoir la curcumine, peut fonctionner comme un anticoagulant. On pense que le contenu de curcumine dans le curcuma empêche la formation de caillots sanguins, vous savez.

2. Gingembre

Tout comme le curcuma, le gingembre fait également partie des épices de cuisine largement utilisées en médecine traditionnelle. L'un des contenus du gingembre, à savoir le salicylate qui peut aider à prévenir les caillots sanguins.

D'autres aliments qui contiennent également des salicylates sont les avocats, les cerises et certains types de baies. Bien que son utilisation nécessite encore des recherches supplémentaires pour savoir si le gingembre est aussi efficace que l'utilisation de médicaments sur ordonnance.

3. Cannelle

Riche en coumarine, la cannelle fait également partie de la liste des aliments anticoagulants. Le contenu de coumarine agit également comme un anticoagulant qui prévient la formation de caillots sanguins.

Bien que la cannelle ne soit pas seulement utile comme aliment anticoagulant, elle peut également abaisser la tension artérielle et soulager l'inflammation causée par l'arthrite et d'autres affections inflammatoires.

4. Piments de Cayenne

Tout comme le gingembre, ce type de piment contient également une teneur élevée en salicylate. Vous pouvez obtenir les avantages en le consommant comme un mélange d'assaisonnements alimentaires.

5. Aliments anticoagulants qui contiennent de la vitamine E

Les amandes sont l'un des aliments qui ont une teneur élevée en vitamine E, elles peuvent donc aider à fluidifier le sang.

Mais sachez qu'un excès de vitamine E, par exemple supérieur à 1500 mg par jour sur le long terme, peut entraîner des effets négatifs.

En dehors des amandes, voici quelques aliments riches en vitamine E :

• L'huile de carthame
• Huile de tournesol
• Graines de tournesol
• L'huile de germe de blé
• Céréales

6. Ail

L'ail n'est pas seulement utilisé comme arôme dans la cuisine, mais est également utilisé dans diverses médecines traditionnelles. De plus, l'ail est connu pour avoir une activité antithrombotique. C'est une substance qui réduit la formation de caillots sanguins.

En raison de sa capacité à être connu comme un aliment anticoagulant, Académie américaine des médecins de famille recommande même au patient de ne pas consommer pendant un certain temps s'il doit être opéré. Au moins 7 à 10 jours avant la chirurgie.

7. Ginkgo biloba

L'avantage le plus connu du ginkgo biloba est qu'il aide à surmonter les problèmes de mémoire cérébrale. Mais cette médecine traditionnelle chinoise, peut aussi aider à surmonter le problème des troubles sanguins.

Le Ginkgo biloba a un effet fibrinolytique, ce qui signifie qu'il peut dissoudre les caillots sanguins. Une étude indique que l'extrait de ginkgo a un effet similaire à celui de la streptokinase, un médicament utilisé pour traiter les caillots sanguins.

8. Extrait de pépins de raisin

L'extrait de pépins de raisin peut être utilisé comme anticoagulant naturel. En outre, il contient également des antioxydants qui peuvent protéger les vaisseaux sanguins et prévenir l'hypertension artérielle.

9. Dong quai (ginseng)

Dong quai ou également connu sous le nom de ginseng féminin est souvent utilisé comme herbe traditionnelle chinoise pour réduire la coagulation du sang.

La capacité de surmonter la coagulation du sang est probablement due à la teneur en coumarine qu'il contient. Le même contenu se retrouve également dans le curcuma.

10. Grande camomille

Les fleurs qui sont toujours de la même famille que les marguerites sont mieux connues comme l'un des remèdes naturels contre les migraines, l'indigestion et la fièvre. Mais il peut également être utilisé comme anticoagulant.

Vous pouvez le consommer sous une forme transformée, sous forme de capsules de supplément ou de liquide.

11. L'ananas est un aliment anticoagulant

La teneur en bromélaïne de l'ananas peut agir comme un aliment anticoagulant. L'enzyme bromélaïne agit en brisant les caillots sanguins et en réduisant la formation de caillots sanguins.

De plus, la bromélaïne est également anti-inflammatoire et constitue un remède efficace contre les maladies cardiovasculaires et l'hypertension artérielle.

Éléments à considérer lors de la consommation d'aliments anticoagulants

Bien qu'il soit possible que les aliments anticoagulants ne soient pas aussi efficaces que ceux prescrits par votre médecin, il est toujours préférable de parler à votre médecin de tout ce que vous prenez si cela est lié à un problème médical.

En raison des propriétés anticoagulantes de ces aliments, ils peuvent augmenter le risque de saignement. De plus, la consommation d'aliments anticoagulants ne peut pas remplacer les médicaments sur ordonnance, alors continuez à prendre les médicaments prescrits par le médecin.

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