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La mâchoire peut devenir raide de temps en temps et il existe un certain nombre de causes pour une mâchoire raide. Si vous en faites l'expérience, vous ressentirez de la douleur et de l'inconfort dans la tête, les oreilles, les dents, le visage et le cou.

La douleur et l'inconfort peuvent s'aggraver lors de la mastication ou du bâillement. Pour en savoir plus sur les causes d'une mâchoire raide et comment y faire face, voici une explication complète.

Causes de la mâchoire raide

Une mâchoire raide peut causer des douleurs d'intensité variable. Peut être décrit comme une douleur lancinante, une pression ou une douleur intense.

En plus de la douleur, vous pouvez ressentir d'autres symptômes tels que :

• Mouvement limité de la mâchoire en essayant d'ouvrir la bouche
• Articulation de la mâchoire verrouillée
• Un déclic se fait entendre

Les symptômes et la douleur que vous ressentez peuvent varier en fonction de la cause de la raideur de la mâchoire. Voici 7 causes possibles de mâchoires raides.

1. Troubles de l'articulation temporo-mandibulaire

Ce trouble articulaire provoque des douleurs dans les articulations et les muscles environnants. Il peut également provoquer des douleurs ou un blocage dans une ou les deux articulations de la mâchoire. Cette articulation est située entre la mâchoire inférieure et l'os temporal.

Les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire peuvent également provoquer des douleurs lancinantes près des oreilles, de la mâchoire et du visage. Lors de la mastication, la douleur peut s'aggraver.

La mastication peut également provoquer un clic ou une sensation de grincement. Cependant, cela n'est généralement que temporaire et peut être traité avec des remèdes maison.

2. Le stress provoque une raideur de la mâchoire

Le stress et l'anxiété peuvent vous faire serrer accidentellement la mâchoire ou grincer des dents pendant le sommeil. Cela devient alors la cause d'une raideur de la mâchoire au réveil.

La mâchoire sera douloureuse après s'être levé et en mangeant et en parlant, la douleur peut devenir plus intense. D'autres symptômes peuvent également survenir, tels que des céphalées de tension.

3. Bruxisme

Le bruxisme est le grincement des dents, qui peut survenir en raison du stress, de problèmes génétiques ou de problèmes de dents mal alignées. Cela peut arriver pendant que vous dormez, donc vous ne le remarquez même pas.

Mais lorsque vous vous réveillez, cela peut provoquer une raideur et une douleur à la mâchoire. La douleur peut également être ressentie autour du visage et du cou. Il peut également causer des maux de tête ou des maux d'oreille.

4. Mâcher excessivement

Si vous aimez manger du chewing-gum, sachez qu'un masticage excessif de chewing-gum peut en fait provoquer une raideur de la mâchoire, vous savez.

5. Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire auto-immune qui affecte les muscles et les articulations du corps. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent présenter des troubles de l'articulation temporo-mandibulaire et provoquer des mâchoires raides.

Rapporté de Ligne SantéLes troubles de l'articulation temporo-mandibulaire sont ressentis par 80 pour cent des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. En plus de provoquer une raideur de la mâchoire, cela peut également être une cause de perte osseuse dans la mâchoire.

6. Le tétanos provoque une raideur de la mâchoire

Le tétanos est une infection bactérienne potentiellement mortelle avec des symptômes sous la forme d'un estomac raide, de difficultés à avaler et de contractions musculaires dans la mâchoire et le cou. Le vaccin contre le tétanos est une mesure préventive qui peut être prise pour éviter cette infection bactérienne.

7. Arthrose

Bien que rare, l'arthrose peut provoquer des troubles de l'articulation temporo-mandibulaire. Cela provoque une perte de fonction de la mâchoire, du cartilage et de ses tissus. Cela provoque une douleur dans la mâchoire et irradie vers la zone environnante.

Comment faire face à une mâchoire raide?

Vous pouvez faire les trois choses suivantes pour aider à soulager une mâchoire raide.

Exercice d'ouverture de la mâchoire

Essayez plusieurs fois d'ouvrir et de fermer la bouche par petits mouvements. Ensuite, placez vos doigts sur les quatre dents inférieures et poussez doucement la mâchoire vers le bas.

Poussez la mâchoire jusqu'à ce qu'elle soit inconfortable et maintenez jusqu'à 30 secondes. Relâchez ensuite lentement la mâchoire en position fermée. Répétez jusqu'à trois fois et augmentez jusqu'à 12 répétitions.

Étirement de l'articulation de la mâchoire

L'astuce consiste à appuyer le bout de la langue contre le toit de la bouche, juste derrière les dents de devant supérieures, mais pas au point de les toucher. Utilisez ensuite votre langue pour appliquer une légère pression et ouvrez votre bouche aussi grand que possible, puis fermez-la lentement.

Arrêtez-vous lorsque vous vous sentez mal à l'aise. Répétez jusqu'à 10 fois, mais ne le faites pas si ça fait mal.

Étirement du sourire

Il peut aider à soulager le stress sur les muscles du visage, de la mâchoire supérieure, inférieure et du cou. Souriez largement. Tout en souriant, ouvrez lentement votre mâchoire d'environ 5 centimètres.

Inspirez profondément par la bouche, expirez en lâchant un sourire. Répétez jusqu'à 10 fois.

Ainsi 7 causes de douleur à la mâchoire et comment la soulager. J'espère que cela pourra aider ceux d'entre vous qui en font l'expérience, oui !

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