Souvent étourdi pendant la grossesse ? Essayez de surmonter de cette façon

L'une des conditions qui sont souvent vécues par les mères pendant la grossesse est le vertige. Ceci est courant en début de grossesse en raison de changements hormonaux.

La production accrue de l'hormone progestérone amène le flux sanguin à se concentrer davantage sur la croissance du bébé. En conséquence, la pression artérielle chute et l'apport sanguin à votre cerveau est réduit.

Cette condition encourage les mamans à ressentir des vertiges. Alors, les vertiges pendant la grossesse sont-ils normaux? Ou est-ce un signe de danger ? Allez, voir les commentaires ci-dessous.

Les vertiges pendant la grossesse sont-ils normaux?

Au début de la grossesse, l'augmentation des hormones provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner des étourdissements. Ces symptômes peuvent s'améliorer ou s'aggraver au fur et à mesure que la grossesse progresse.

Augmentation de l'hormone de grossesse humaine gonadotrophine chorionique peut provoquer des étourdissements, ainsi que des nausées, qui s'améliorent généralement à la fin du premier trimestre.

La croissance du fœtus qui remplit l'estomac et pousse d'autres organes peut également aggraver les symptômes des étourdissements. Les changements dans les niveaux de sucre dans le sang peuvent également provoquer des étourdissements tout au long de la grossesse.

Au début de la grossesse, certaines femmes constatent que lorsque leur glycémie est basse ou qu'elles ont faim, elles se sentent étourdies, tremblantes ou nauséeuses.

Vers la fin du deuxième trimestre, le corps a du mal à fabriquer et à utiliser de l'insuline. Ce problème peut entraîner un diabète gestationnel, ce qui peut donner des vertiges à certaines femmes.

Causes des vertiges pendant la grossesse

De nombreux facteurs peuvent provoquer des étourdissements pendant la grossesse. À commencer par les changements hormonaux, la faim, jusqu'aux problèmes de vaisseaux sanguins.

Rapporté de Actualités médicales aujourd'huiVoici quelques causes de vertiges que vous devez connaître pendant la grossesse :

1. Dilatation des vaisseaux sanguins

Pendant la grossesse, votre corps produira des hormones, dont l'hormone relaxine. Cette hormone provoque la dilatation des vaisseaux sanguins. Ces vaisseaux sanguins dilatés augmentent le flux sanguin vers le bébé en développement.

Cette augmentation du flux sanguin vers le bébé ralentit l'apport sanguin au cerveau de la mère. En conséquence, vous ressentirez souvent des étourdissements pendant les activités ou lorsque vous vous levez rapidement.

2. Syncope vasovagale

Syncope vasovagale est une condition où la pression artérielle chute soudainement et provoque des étourdissements et des évanouissements. Cette condition survient généralement en réponse à l'anxiété et au stress.

Certaines femmes souffrent de cette maladie pour la première fois pendant la grossesse, en raison du stress supplémentaire exercé sur le corps. Par exemple, une femme qui a la phobie des aiguilles peut avoir des vertiges lorsqu'elle subit des tests sanguins de routine pendant la grossesse.

Cette condition peut ne pas être le signe d'une maladie grave. Mais si vous ressentez ces symptômes, parlez-en immédiatement à votre médecin pour vous assurer que la grossesse se passe bien.

3. Nausées matinales

Les nausées matinales chez les femmes enceintes provoquent souvent des symptômes de vertiges, nausées, vomissements, maux de tête, à une combinaison de ces symptômes.

Dans certains cas, nausées matinales Cela peut empirer lorsque vous avez faim. Ces symptômes deviennent plus intenses au cours du premier trimestre et disparaissent à la fin du premier ou du deuxième trimestre de la grossesse.

Les femmes enceintes qui éprouvent souvent nausées matinales et des vomissements réguliers peuvent présenter des symptômes hyperemesis gravidarum. Cette condition peut entraîner une déshydratation et des complications de grossesse et dure souvent tout au long de la grossesse.

Si les mamans éprouvent souvent nausées matinales et des vomissements le matin, et subissent une perte de poids. Assurez-vous de toujours consulter un médecin.

4. Résistance à l'insuline

L'insuline est une hormone qui digère le glucose dans le sang et le convertit ensuite en énergie. Les femmes enceintes sont sujettes à développer un diabète pendant la grossesse, également connu sous le nom de diabète gestationnel.

En effet, pendant la grossesse, votre corps produit des hormones qui affectent l'action de l'insuline et rendent votre corps résistant à l'insuline.

Certaines femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel présentent des symptômes de vertiges lorsqu'elles ont faim, lorsque la glycémie est élevée ou lorsque les médicaments antidiabétiques qu'elles prennent font chuter leur glycémie.

5. Puissance supplémentaire

En fin de grossesse, l'utérus en expansion peut exercer une pression sur d'autres organes de l'abdomen, y compris les poumons. Cette pression peut rendre difficile l'expansion complète des poumons lors de la respiration.

Alors que les poumons ont des difficultés à respirer, le corps a besoin de plus d'oxygène pendant la grossesse. Pour cette raison, les femmes enceintes peuvent avoir des vertiges lorsqu'elles font de l'exercice, respirer fortement ou avoir trop chaud.

6. Affamé

Au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, vous avez besoin de plus de calories pour soutenir votre propre corps ainsi que le fœtus.

Par conséquent, les symptômes de vertiges sont souvent ressentis par les femmes enceintes affamées. Lorsque la glycémie baisse, les étourdissements peuvent augmenter.

Comment gérer les vertiges pendant la grossesse

Les symptômes de vertiges que vous ressentez ne doivent jamais être sous-estimés. Alors n'hésitez pas à consulter et à éviter les activités qui peuvent être nocives.

Voici quelques conseils pour faire face aux symptômes de vertiges pendant la grossesse :

  • Tout d'abord, lorsque vous ressentez les symptômes d'étourdissements, faites une pause immédiatement pour ne pas vous évanouir. Allongez-vous avec vos jambes surélevées afin que le flux sanguin vers votre tête puisse augmenter.
  • Ne vous précipitez pas.Lorsque vous voulez vous lever d'une position de sommeil ou d'assise, ne vous levez pas trop vite. Parce que cela peut déclencher des symptômes de vertiges à venir.
  • Assurez-vous d'avoir une alimentation saine et équilibrée avec un mélange de protéines et de glucides complexes (comme du pain de grains entiers ou des pâtes) à chaque repas pour maintenir votre glycémie stable.
  • Il n'y a rien de mal à manger collations, pour éviter que le taux de sucre dans le sang ne baisse. Mais assurez-vous que les mamans choisissent des collations saines. Peut être des morceaux de fruits ou des biscuits à grains entiers.
  • Assurez-vous de boire suffisamment pour éviter la déshydratation. Les étourdissements peuvent aussi être un signe de déshydratation. Essayez de boire environ 12 à 13 verres de liquide par jour, et plus s'il fait chaud ou après l'exercice.
  • Ne vous allongez pas sur le dos. Aux deuxième et troisième trimestres, évitez de dormir sur le dos. Parce que l'utérus en croissance peut supprimer veine cave ce qui provoque des vertiges.
  • N'oubliez pas de prendre l'air, ne restez pas enfermé dans une pièce chaude et étouffante car cela peut provoquer des vertiges. Essayez une promenade de cinq minutes à l'extérieur toutes les heures environ.

Vous devriez toujours discuter des vertiges et des autres symptômes avec votre médecin. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux.

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